それにつけても朝は忙しいです。
そんな中、私は、私だけがカプチーノと呼んでいるコーヒー牛乳を優雅に飲んでいます。
妻と子供たちはバタバタです。
ばたばた(ﾟДﾟ;)
こんなに忙しいと、朝ご飯を簡単に済ませてしまう人や、ともすれば「食べない」というひとも多いのではないでしょうか？
でも、朝ごはんって大事なんですよね。特に成長期の子供にとっては重要。
脳の働きを活性化させたりする効果もあるそうです。
できれば、充実した朝食を摂りたいものですが、何しろ時間がないのです。
そんなわけで、時間がない人が充実した朝食を食べるための方法を考察してみました。
日本のサラリーマンや学生は朝が早い
朝が忙しい最大の原因は、やはり会社や学校の始業時間が早すぎるからだと思うんですよね。
一般的な企業だと８時半から９時ぐらいで、学校だと８時過ぎには登校しないといけません。
海外企業だと１０時始業なんていう会社はザラです。
さらに、通勤や登校のための移動時間も確保しなければならないので、うちの家族たちは概ね７時に家を出ます。
都市部の片道１時間半とか２時間とかかけて通勤してる人に比べれば、まだマシなほうですが、それでも早い！。
ちなみに私自身は自宅が仕事場なので通勤時間０秒！
天国です
というわけで、日本のサラリーマンや学生さんは朝が早いのです。
朝が早いと朝が忙しい（当たり前）
朝早く家を出なければならないのであれば、早起きをすれば良いということは、みんな知ってます。
でも、早起きはしないという…
理由は簡単で、仕事から帰ってくるのが遅いからです。
帰宅が遅いから、晩飯が遅くなり、風呂に入ったり、テレビを見たり、ネットを見たり、読書をしたり、いんぐりもんぐりしたり…
いんぐりもんぐりって何？
いろいろやってると、寝るのが遅くなります。
いろいろって何？
こうなると、ところてんの法則で朝起きる時間が遅くなるというわけです。
結果、毎朝忙しくバタバタするということになります。
朝食は食べたいけど作る時間がない
結局、早起きできないので朝食を作る時間が十分確保できなくなります。
実は、朝食を食べない理由の多くは、コレなんですね。
本当は、トーストとベーコンエッグとウインナーとサラダとコーヒーとフルーツジュースを食卓に揃えたいのです。
でも、これだけ作ろうと思ったら５時起きですよね。
いや、女性の場合は化粧や洋服選びの時間も必要なので、もはや４時起き。
あたしは無理やね（きっぱり）
健康的で充実した朝食を作るためには、美容と健康の維持に不可欠な睡眠時間を削らなければならないという矛盾が生じてしまうわけです。
充実した朝食を作る装置を発明？
健康的で充実した朝食。あこがれの朝食。
トーストとベーコンエッグとウインナーと、あと茹で玉子も欲しい。
これらを一発で作れる装置を誰か発明してくれないかな～。
え？あるよ。
え？あるの？
シャープのヘルシオオーブンです。
基本的にはオーブンなのでレンジ機能はありませんが、シャープのヘルシオシリーズなので、加熱水蒸気を使った調理ができます。
Amazonでの低評価レビューを見ると「レンジ機能が無い」ことに不満を持っている人が多いようですが、そもそもオーブンなのでレンジ機能を主に使いたい人は電子レンジの購入をおすすめします。
一方、高評価の中心は「火を使わない安心感」や「仕上がりのサクサク感」というのが多いようで、皆さんいろいろな食材を温め直して仕上がりを楽しんでいるみたいです。
個人的には、加熱水蒸気を使って様々な温度の食材を一度に調理できてしまうところに注目してます。
忙しい朝を時短したい人が求めていた機能ですよね。
サイズも従来のヘルシオと違って、トースターサイズなので置き場所にも困りません。
当然ですが、トーストも普通に焼けます（笑）
トースターも古くなってきたから、買うか！
ということで、買うことにしました。
これからは健康的で充実した朝食が食べられそうです。
作るの簡単だから、あなたが朝食作ってね
(ﾟДﾟ;)
